Windows10のPCでブルーライトをカットしたい
パソコンのモニターやスマホのディスプレイからは「ブルーライト」と呼ばれる強い光が出ている事をご存知でしょうか？
このブルーライトは目に対して強い刺激を与えており、眼精疲労や体内リズムを乱れさせるなど人体に悪影響を及ぼしています。
そこで、ブルーライトをカットしてみませんか？ブルーライトをカットすることで、眼精疲労を軽減することが可能となり、体内リズムも整えることができます。
ブルーライトをカットするには専用の眼鏡やモニターを用いる方法がありますが、おすすめなのがWindows10での夜間モードです。Windows10PCの夜間モードはブルーライトをカットすることのできる設定で、別途ブルーライトカットアイテムを買う必要がないためおすすめといえます。
この記事では、Windows10で夜間モードを使ってブルーライトをカットする設定方法をご紹介していきます。
Windows10のPCでブルーライトをカットする方法
それでは、Windows10PCでブルーライトをカットする方法を説明します。
ボタンをクリックすることで夜間モードをオンにできるのですが、デフォルトでは21時にならないと夜間モードがオンになりません。ボタンの下にある「夜間モードの設定」をクリックしましょう。
夜間モードを解除するには、「今すぐオフにする」をクリックすることで解除されます。
「日没から朝まで」は、位置情報サービスを使って日が沈むと同時に夜間モードになるように設定できます。「時間の設定」からは、自分で自由に夜間モードのオン・オフタイマーを設定することができますよ。
ボタンをオフにすることでスケジュールを解除することができます。
長時間の作業時に夜間モードを使い、普通の色で見たいものがある時は解除するなど、夜間モードをうまく使い分けてブルーライトをカットすることで眼精疲労を軽減してみてくださいね。